Pilates, benefícios e porque fazer

O que torna uma aula de Pilates apaixonante e irresistível mesmo com preços elevados?


A Profª. PHD Eliane Coutinho, da Fisiociência® Pilates, explica os motivos. 

No momento da escolha da escola e até mesmo do profissional para as aulas de Pilates, o público alvo não sabe como avaliar o profissional quanto a sua competência técnico científica e se o valor que ele pagará, ou mesmo o pacote de aulas prestado será eficiente às suas necessidades.

Contudo, a Profa PHD Eliane Coutinho justifica os motivos e seus valores:

4 Motivos e valores

1. O professor deverá mostrar ao aluno durante a venda da aula que o método não se resume apenas a uma aula de exercícios, mas sim uma aula de longevidade, essa longevidade é um pacote de transformação de estilo de vida, é um aprendizado de uma nova filosofia de vida;

2. Durante uma aula experimental de Pilates, o instrutor deverá explicar e demonstrar de forma clara e científica que o método promove um conjunto de efeitos no corpo e na mente, onde o músculo responde por meio do estímulo correto e de uma contração submáxima, ao que chamamos de hipertrofia organizada;

3. Outro motivo, é que realizando exercícios em contração submáxima ele irá produzir fatores de crescimentos hipertróficos e o músculo aumentará sua área;

4. Por último, o professor deverá explicar porque trabalhar em amplitude máximo é importante para produzir fatores de crescimento e o músculo ganhar flexibilidade, tendo uma coluna móvel. Para a professora Eliane, hoje não vende-se apenas serviços, oferece-se a toda população sedenta, muito mais, é necessário oferecer informações e conhecimento, assim, o futuro aluno entende que o método não é exercício apenas pelo exercício em si, ou padrões de movimentos isolados, mas um método que gera uma transformação de estilo de vida e quem não gosta de exercícios se apaixona pela proposta irrecusável de chegar aos 80 anos em plena forma física, tendo um corpo com hipertrofia organiza e funcional.

Fisiociência, um novo estúdio de pilates para os moradores de Moema e Brooklin.

Tags: como escolher uma escola de Pilates, Pilates os benefícios e porque fazer.

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