05 jan de 2011

Tweetar

A pele protege nosso organismo contra a radiação, agentes químicos e infecciosos, e por isso merece cuidados especiais no verão, época em que a incidência dos raios solares é maior. Ao contrário do que se pensa, os cuidados com a pele precisam ser diários nesta época do ano, mesmo quando não estamos na praia ou piscina. Além da proteção solar – que evita o envelhecimento precoce, câncer de pele e queimaduras – os cuidados como a hidratação e limpeza da pele também são indispensáveis. "No verão, o ideal é evitar tomar banhos prolongados com água muito quente, pois eles ressecam a pele. Outra dica é escolher um sabonete de limpeza suave", alerta a fisioterapeuta dermofuncional Mariana Dardot, da Dinâmica Soluções em Saúde.

Cuidar da pele é um processo que pode ser feito de fora para dentro - através dos produtos que ajudam a mantê-la saudável - e de dentro para fora, através da alimentação e da reposição de líquidos. Mariana esclarece como isso pode ser feito: "É importante evitar consumo excessivo de alimentos gordurosos e condimentados, além de beber sempre muita água, para repor o que o corpo perdeu com a transpiração."

A proteção da pele contra o sol fica mesmo por conta dos protetores e bloqueadores solares. Hoje já estão disponíveis inúmeras versões que são ideais para peles oleosas e sensíveis, e há também uma grande diversidade de FPs (fator de proteção solar) para atender todos os tipos de pele.

Receba as nossas novidades em seu email